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Cuidarte y cuidar este verano particular

Por |23 de julio de 2021|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Disfrutando a tope del verano? ¡Te entendemos! Es tiempo de viajar y reunirnos con familiares y amigos, contactar con la naturaleza y realizar actividades distintas. Por ello no debes perder de vista cuidarte y cuidar este verano particular. Y no solo se trata de entender que todavía estamos lidiando con la pandemia de Covid-19, sino de cuidarse en todas las áreas de la vida para el propio bienestar y el de quienes nos rodean. Y es que el verano ofrece una oportunidad de desconectar, relajarnos y hacer lo que nos gusta, pero también es el tiempo del año con las más [...]

9 fantásticas maneras de estar en forma este verano

Por |8 de junio de 2021|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con la llegada del verano tan próxima y después de muchos meses de actividad atípica y limitada debido a la pandemia por Covid-19,  quizás has ganado unos kilitos de más y quieres verte y sentirte bien sin preocupaciones. Aunque definitivamente lo mejor es ejercitarte durante el año académico para mejorar tus calificaciones, es el momento de ponerse en acción con estas 9 fantásticas maneras de estar forma este verano. ¡Nos ha llegado el momento de actuar! Lo primero es evaluar qué actividad de física es la más conveniente. Sean ejercicios al aire libre o apuntarnos al gimnasio, lo importante es que [...]

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La bicicleta se convierte en tendencia imparable

Por |22 de abril de 2021|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

De pronto la bicicleta se convierte en tendencia imparable en el mundo entero. La reciente crisis socio sanitaria ocasionada por la pandemia de Covid-19 y la promoción de medios de transportes menos contaminantes, presenta a la bicicleta como una gran alternativa. Pero además se trata de una actividad divertida, segura y beneficiosa para la salud. Ya conoces los beneficios de la bici para los estudiantes. Mucho más en Sevilla, ciudad que ofrece a sus residentes 170 Km. de carril bici y un sistema urbano de alquiler de bicicletas disponible a todo su largo y ancho. En este artículo no estamos hablando propiamente [...]

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Consejos para vencer a la procrastinación

Por |10 de febrero de 2021|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Seguro has leído últimamente la palabra “procrastinar” en Internet y las redes sociales. Una palabra que hasta hace poco era extraña y que describe el hábito de posponer aquello importante y emplear ese tiempo en distracciones o entretenimientos. Ahora que sabes lo que es te ofrecemos consejos para vencer a la procrastinación. La procrastinación y el síndrome del estudiante La vida actual está cargada de distracciones y estímulos que nos hacen perder el foco en lo prioritario. A todos los pasa alguna vez. Nos disponemos a coger los apuntes para estudiar con los exámenes pisándonos los talones, y nos encontramos de [...]

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10 tips para aprovechar al máximo tus clases online

Por |20 de enero de 2021|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con todo esto de la pandemia de Covid- 19, las clases online han llegado para quedarse un poco más de lo esperado. Aunque lleves a cabo un régimen de estudios semipresencial, asistir a clases a través de un ordenador puede resultarte todavía desconcertante y complicado. Por eso te facilitamos 10 tips para aprovechar al máximo tus clases online. Planifica tu rutina diaria: Una vez que te despiertes por la mañana, date una buena ducha y desayuna. Esto evitará que te adormiles frente al ordenador.  Aunque te quedes en casa o en tu habitación en la residencia de estudiantes, no te quedes [...]

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Combatir el frío pero sin perder el estilo

Por |11 de enero de 2021|Categorías: Prevención y salud, Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Este enero nos ha demostrado que el invierno de este año no viene con cuentos. El frío se hace sentir a lo largo y ancho del país. Y Sevilla no escapa de las bajas temperaturas invernales. Sin contar con que el frío y el virus son una muy mala combinación. Por eso ahora más que nunca te invitamos a combatir el frío pero sin perder el estilo. Abrigarse no quiere decir ir mal vestido Si te ha pillado este año el invierno viviendo y estudiando en Sevilla aún estás de suerte. Las temperaturas aunque bajas son más estables que en el [...]

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Qué hacer en Sevilla esta Navidad sin olvidar la mascarilla

Por |18 de diciembre de 2020|Categorías: Prevención y salud, Sevilla|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Este año viviremos una Navidad distinta pero no por ello menos especial. A pesar de las restricciones impuestas a propósito de la pandemia por Covid-19, Sevilla ofrece este diciembre e inicios de enero del 2021 una  programación para elevar y mantener el espíritu navideño. Te invitamos a descubrir qué hacer en Sevilla esta Navidad sin olvidar la mascarilla. A partir de la medianoche del 18 de diciembre y hasta el próximo 10 de enero, la Junta de Andalucía ha aprobado una serie de medidas como la autorización de la movilidad entre provincias y toque de queda entre las 23.00 y las [...]

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Una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial

Por |23 de noviembre de 2020|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cenas con el núcleo familiar, nada de fiestas multitudinaria y la imposibilidad de los regresos de madrugada. El escenario pinta complicado para esta Navidad del coronavirus. Será una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial. Las restricciones previstas para este diciembre llena a grandes y niños de incertidumbre y pesar. La Navidad está arraigada en nuestra cultura y es un tiempo que se espera con alegría y esperanza. Las familias se congregan en torno a la mesa, comparten y disfrutan de buenos momentos y de entrañables abrazos. Pero este año es posible que la pandemia no de mucha cabida [...]

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Enamorarse en tiempos de pandemia

Por |18 de noviembre de 2020|Categorías: Prevención y salud, Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Este año las reglas de juego han cambiado. Desde que el Covid-19 apareció la cotidianidad se ha transformado. En especial la forma de relacionarnos con otras personas. Esto también aplica a enamorarse en tiempos de pandemia. Durante la primera ola de esta crisis sanitaria durante el confinamiento, todos nos vimos separados físicamente de nuestros amigos y compañeros de rutina. De esta nueva realidad no escaparon los jóvenes. Además de abandonar el hábito de asistir a clases presenciales, permanecer en casa y aprender a estudiar online, cada joven vivió una experiencia muy diferente a sus anteriores generaciones en materia de socialización. El [...]

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Una vuelta segura en la residencia universitaria ante la Covid-19

Por |11 de septiembre de 2020|Categorías: Prevención y salud, Residencia Universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |

En la Residencia universitaria Sagrado Corazón de Sevilla estamos de vuelta para acompañarte en el nuevo año académico, siguiendo las medidas de protección requeridas ante la actual situación socio-sanitaria. Sabemos que una vuelta segura en la residencia universitaria ante la Covid-19 es una responsabilidad compartida. Por esta razón, en la residencia universitaria se han tomado las medidas y acciones necesarias. El protocolo de actuación tiene como objetivo principal cuidar de la salud de las personas que conviven y laboran en nuestras instalaciones. Lo primero es la higiene y limpieza En la Residencia universitaria Sagrado Corazón de Sevilla hemos extremado las medidas [...]

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