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Todo lo que la lectura puede hacer por ti

Por |10 de marzo de 2021|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Desde el cole estás escuchando los múltiples beneficios que te ofrece leer. Pero quizás no tenías tan claro que la lectura incrementa la capacidad para concentrarnos, además de enriquecer el vocabulario y prevenir el declive cognitivo. Por esto en este artículo te contamos todo lo que la lectura puede hacer por ti. Ya sea que te decantes por leer en formato impreso o electrónico, o si eres más de un género literario que de otro, tener a la lectura como hábito proporciona ventajas inigualables la bienestar integral, es decir mente-cuerpo. Como sabes, ejercitarte físicamente puede ayudarte a mejorar tus calificaciones. Pero [...]

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15 alimentos para mejorar tu memoria

Por |20 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Estudiar desde siempre ha sido una tarea compleja en la que juega un papel fundamental la capacidad de concentración y la memoria. Ambas permiten al estudiante lograr un aprendizaje significativo. Conoce 15 alimentos para mejorar tu memoria. Muchos creen que estudiar es memorizar información sin procesarla o analizarla. La verdad es que se requiere de la atención y la concentración para mejorar realmente el rendimiento en los estudios. Existen alimentos que por su naturaleza aportan a ambos procesos: mejorar tu capacidad para concentrarte y tu memoria.  Incluirlos en tu dieta te proporcionará  la energía física y mental necesaria para hacer frente [...]

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