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La importancia de hidratarse durante el estudio

Por Eva Morales|17 de mayo de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: agua, alimentación saludable, cerebro hidratado, cerebro poco hidratado, deshidratación, ejercicio físico, estudiantes universitarios, estudiar, estudiar en Sevilla, hábitos, hidratación, hidratarte en los estudios, invierte en ti, prevención, rendimiento académico, residencia de estudiantes, residencia universitaria en sevilla, residencia universitaria femenina en sevilla, residencia universitaria sevilla, salud, universidad, verano, vida saludable, vida universitaria|

Para nadie es un secreto: el agua juega en nuestro organismo un papel esencial para nuestra salud y rendimiento diario. Pero en especial, si se lleva una vida con altas demandas físicas y cognitivas como la que lleva un estudiante de cualquier nivel. En este artículo te contamos cuál es la importancia de hidratarse durante el estudio y los alcances que tiene este preciado líquido en tu vida. ¿Por qué el agua es fundamental para el estudiante? El agua actúa en el transporte de nutrientes y oxígeno corporal, en la integridad de los tejidos e incluso en la regulación de la [...]

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Ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza

Por Eva Morales|26 de abril de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: aire libre, alimentación saludable, alojamiento para estudiantes, alojamiento para estudiantes en sevilla, alojamiento para estudiantes sevilla, contacto con la naturaleza, ejercicio físico, estudiantes universitarios, estudiar, estudiar al aire libre, estudiar al aire libre en Sevilla, estudiar con la naturaleza, estudiar en contacto con la naturaleza, estudiar en Sevilla, invierte en ti, jardines, jóvenes, naturaleza, parques públicos, Primavera, Primavera en Sevilla, rendimiento académico, residencia de estudiantes, residencia universitaria, residencia universitaria en sevilla, residencia universitaria femenina en sevilla, residencia universitaria sevilla, running en Sevilla, running Sevilla, rutas de senderismo en Sevilla, salud, senderismo, Sevilla, universidad, vida saludable, vida universitaria, vive Sevilla|

Cada vez somos más conscientes acerca de lo imprescindible que es la naturaleza para el ser humano. No es al azar que centros educativos o de formación estén tomando más en cuenta su impacto positivo a la hora de planificar sus infraestructuras, al incorporar más espacios verdes en sus instalaciones. Quédate con nosotros y descubre las ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza. Integrar la naturaleza en la educación Según investigaciones científicas, los beneficios de integrar la naturaleza en el proceso de aprendizaje están relacionados con el buen funcionamiento cognitivo, emocional, físico y social de las personas. A continuación, explicaremos [...]

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Tácticas para recuperar tu motivación en la uni

Por Eva Morales|22 de febrero de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: alojamiento para estudiantes, alojamiento para estudiantes en sevilla, alojamiento para estudiantes sevilla, carrera universitaria, desmotivación en la carrera universitaria, desmotivación en la universidad, ejercicio físico, estudiantes universitarios, estudiar, estudiar en Sevilla, estudiar lejos de casa, exámenes, grado académico, hábitos, hacer deporte, invierte en ti, motivación, motivación hacia la uni, motivación hacia la universidad, motivación hacia los estudios, pasear por Sevilla, procrastinación, redes sociales, rendimiento académico, residencia de estudiantes, residencia universitaria, residencia universitaria en sevilla, running, Sevilla, universidad, vida universitaria|

¿Sientes que tu apetito por el estudio ha venido perdiendo terreno últimamente? ¡Calma! Porque esto puede acontecer eventualmente. Es comprensible que en algún punto de la etapa universitaria existan periodos de desaliento. Recuerda que cursar una carrera profesional es un proyecto a largo plazo. Sin embargo, puedes convertirte en tu propio motor de impulso si sigues algunas tácticas para recuperar la motivación en la uni. Deja la culpa Los cambios de ánimo forman parte de la vida misma. ¡Esto nos pasa a todos! Y tú no eres la excepción. A esto le agregamos que la mayoría de los ciclos universitarios duran [...]

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Cómo dejar de ser víctima del desorden

Por Eva Morales|27 de enero de 2023|Categorías: Novedades|Etiquetas: ahorrar, alojamiento para estudiantes en sevilla, convivencia, desorden, estudiantes universitarios, hábitos, invierte en ti, Marie Kondo, Marie Kondo para estudiantes, método Marie Kondo, normas de convivencia en la residencia universitaria, ordenar, procrastinación, rendimiento académico, residencia universitaria, residencia universitaria en sevilla, salud, ser ecológica, ser una persona desordenada, trabajo y estudios, universidad, vida saludable, vida universitaria|

Si tu escritorio está a tope de notas, hojas sueltas, libretas, libros y otros muchos objetos. Si tu ropa reposa una sobre otra en una silla y nunca encuentras exactamente eso que buscas. Deberías pensar en serio cómo dejar de ser víctima del desorden. Seguro has probado muchos métodos sin conseguir grandes resultados. Pero lo más importante es que crees que realmente no es tan grave ser una persona desordenada. Hasta ahora has sobrevivido de esta forma, al fin de cuentas. Sin embargo, pregúntate si realmente vives una vida de calidad en medio del caos. 6 formas en que el desorden [...]

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Fin del año: una oportunidad para la reflexión

Por EVITA|7 de diciembre de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: Año nuevo 2023, colaboración, dormir bien, ejercicio físico, ejercítate, empatía, estudiantes universitarios, estudiar, fin de año, hábitos, inteligencia emocional, invierte en ti, metas de fin de año, propósitos de fin de año, rendimiento académico, residencia universitaria en sevilla, resoluciones de fin de año, salud, Sevilla, Sevilla tiene un color especial, sueño de calidad, trabajo y estudios, universidad, vida saludable, vida universitaria|

Con la llegada del 2023 estamos cerrando otro ciclo en nuestras vidas. El final del actual año nos hace indagar en algunas cosas trascendentales. ¿Hemos logrado los objetivos que nos hemos propuesto? ¿En qué necesita mejorar nuestra vida personal, académica o laboral? Por ello y aprovechando este momento, te hemos traído este artículo acerca del fin de año: una oportunidad para la reflexión. Para y date el permiso de reflexionar La corriente de la vida a veces nos hace ir en piloto automático. Las personas van apuradas y cuando se les pregunta a donde van te responden que no saben, pero [...]

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Regalos sostenibles para todos esta Navidad

Por Eva Morales|8 de noviembre de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: ahorrar en Navidad, contaminación ambiental, cuida el planeta, cuidado del medio ambiente, economía circular, envoltorios de regalo, inteligencia emocional, invierte en ti, invierte en tu futuro, jóvenes, marcas sostenibles, Navidad, Navidad ecológica, Navidad sostenible, papel de regalo, reciclar, reducir, regala sostenibilidad, regalos sostenibles, regalos sostenibles esta Navidad, regalos sostenibles para Navidad, reutilizar, salud, sostenibilidad, universidad, valores, valores humanos, vida saludable, vida universitaria|

La Navidad es época que invita a los valores de unidad, amor y familia. Sin embargo, a lo largo de los años, su celebración ha causado un impacto medio ambiental relacionado con la idea del excesivo consumo. Montones de envoltorios de regalo, artículos que a menudo ni siquiera se usarán, alimentos desperdiciados y pare de contar. Te invitamos a acompañarnos a optar por regalos sostenibles para todos esta Navidad. ¿Qué es la economía circular y por qué nos beneficia? El concepto de economía circular se ha utilizado cada vez más en diversos países del mundo, incluyendo España. Esto se debe a [...]

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Una vida universitaria eco-lógica

Por Eva Morales|20 de octubre de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: ahorrar, ahorrar en la universidad, alojamiento para estudiantes, alojamiento para estudiantes en sevilla, alojamiento para estudiantes sevilla, beneficios de la bicicleta, Cuidar el medio ambiente, ecología, ecológica, eficiencia energética, estudiantes universitarios, estudiar en Sevilla, hábitos, invierte en ti, invierte en tu futuro, jóvenes, medio ambiente, naturaleza, prácticas ecológicas, prácticas sostenibles, recicla, reciclaje, reduce, residencia de estudiantes, residencia universitaria, residencia universitaria en sevilla, residencia universitaria sevilla, responsabilidad, reutiliza, ser ecológica, universidad, valores, vida ecológica, vida universitaria, vive Sevilla|

Desde hace ya unos cuantos años, la juventud está consciente de la crisis medioambiental que afronta nuestro planeta. Hoy vemos con normalidad, y hasta guay, ser lo que ahora denominamos “ecológicos”. Pero ¿sabes lo que realmente significa tener una vida universitaria eco-lógica? Descubre cómo puedes ayudar al medio ambiente y también a ti misma como estudiante universitaria con algunas buenas prácticas. Qué significa ser ecológico Es un término que implica la adquisición de hábitos respetuosos con el medio ambiente. Va desde cosas tan sencillas como usar una bolsa de tela para ir al supermercado, hasta decisiones más grandes como la utilización [...]

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Disfruta de las rutas de senderismo en Sevilla

Por Eva Morales|19 de septiembre de 2022|Categorías: Sevilla|Etiquetas: amigos, amistad en la universidad, beneficios del senderismo, bienestar, consejos para la vida universitaria, deporte, ejercicio físico, ejercitarse, ejercitarse en la universidad, estudiantes universitarios, hacer amigos, hacer amigos en la uni, hacer amigos en la universidad, invierte en ti, jóvenes, rendimiento académico, residencia universitaria femenina en sevilla, rincones de Sevilla, rutas de senderismo en Sevilla, salud, senderismo, senderismo en Sevilla, Sevilla, Sevilla tiene un color especial, vida saludable, vida universitaria|

El hecho de que no se utilicen uniformes, cronometraje o equipos formales de carrera, no significa que el senderismo sea un ejercicio físico de menor valor. Además de todas las ventajas para la salud, hacer senderismo ofrece múltiples beneficios. Disfruta de las rutas de senderismo en Sevilla y aprende más sobre la naturaleza y la geografía de nuestra hermosa provincia. Qué es el senderismo El senderismo consiste en caminar trayectos preestablecidos en medio de la naturaleza. Explorar veredas de bosques, hayedos, montañas, playas o campos mediante un contacto directo con el paisaje. Es para algunos un deporte, para otros una afición [...]

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Consejos a seguir al mudarte a la residencia universitaria

Por Eva Morales|1 de septiembre de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: alimentación saludable, consejos para la vida universitaria, decoración de tu habitación, estudia en Sevilla, estudiantes universitarios, estudiar, estudiar en Sevilla, estudiar lejos de casa, invierte en ti, invierte en tu futuro, jóvenes, mudarte a la residencia universitaria, normas de convivencia en la residencia universitaria, primer año en la universidad, qué llevar a la residencia universitaria, residencia universitaria, Sevilla, Sevilla tiene un color especial, universidad, vida universitaria, vivir en Sevilla, volver a la universidad, vuelta a clases|

Llega septiembre y comienza un nuevo curso en la universidad. En especial si es el primero, será una experiencia llena de emociones encontradas. Por un lado, estamos emocionados; por el otro hay algo de incertidumbre ante esta nueva etapa. A ello se suma la novedad de vivir y estudiar lejos de casa en la mayoría de los casos. Por eso te ofrecemos algunos consejos a seguir al mudarte a la residencia universitaria. Para que todo vaya como la seda durante esta transición te proponemos que tomes en cuenta algunas recomendaciones. De esta manera solo tendrás que ocuparte por tus estudios y [...]

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Todo lo que debes saber si eres nueva en la universidad

Por Eva Morales|13 de julio de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: alimentación saludable, colaboración, cv, ejercítate, empatía, empezar la universidad, estudiantes universitarios, estudiar, estudios, etapa universitaria, hábitos, hábitos saludables, inteligencia emocional, invierte en ti, invierte en tu futuro, jóvenes, nuevo en la universidad, primer año de universidad, primer empleo, rendimiento académico, residencia universitaria, salud, trabajo y estudios, universidad, vida universitaria|

¿Has esperado con ilusión tu gran comienzo en la “uni”? Si la respuesta es sí y quieres descubrir todo lo que debes saber si eres nueva en la universidad, entonces este artículo es para ti. La llegada de las primeras clases viene cargada de emoción y experiencias enriquecedoras, pero también puede representar un período de cambio en tu vida. Para asumir estos nuevos retos, te ofrecemos a continuación algunas recomendaciones que esperamos hagan más llevadero el comienzo de esta nueva etapa. Aplica la autogestión Asume que la universidad ya no será como el instituto. Los profesores estarán allí para brindarte todo [...]

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