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Desordenes alimenticios, un mal común y silencioso

Por |2 de noviembre de 2021|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

En alguna ocasión has escuchado hablar de desordenes alimenticios, un mal común y silencioso. Decimos esto porque se trata de trastornos más frecuentes de lo imaginable pero de los que se habla poco o casi nada. Por ello nuestra intención es aclarar qué son y cómo afecta a las personas que los padecen. Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, SEMG, el 70% de los adolescentes no se siente a conforme con su cuerpo y 6 de cada 10 chicas piensan que serían más felices si fueran más delgadas. Alrededor del 30% de ellas muestra conductas patológicas. Conocer [...]

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Cómo cuidarte de verdad estas vacaciones

Por |17 de junio de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , |

Ya casi estás saboreando esos días de vacaciones que se avecinan. Sueñas despierto en las horas de clase que te quedan con los viajes que harás, las largas noches de verano para disfrutar de las terrazas y de todas las series de TV con las que te pondrás al día. Eso sin contar con la locura de salirte de la dieta, dormir más (¡eso sí en las mañanas!) y abandonar toda rutina que suponga un obstáculo para tus planes más felices. Por eso te contamos cómo cuidarte de verdad estas vacaciones. Después de todos estos duros meses de estudio, cualquiera quiera [...]

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