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9 fantásticas maneras de estar en forma este verano

Por |8 de junio de 2021|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con la llegada del verano tan próxima y después de muchos meses de actividad atípica y limitada debido a la pandemia por Covid-19,  quizás has ganado unos kilitos de más y quieres verte y sentirte bien sin preocupaciones. Aunque definitivamente lo mejor es ejercitarte durante el año académico para mejorar tus calificaciones, es el momento de ponerse en acción con estas 9 fantásticas maneras de estar forma este verano. ¡Nos ha llegado el momento de actuar! Lo primero es evaluar qué actividad de física es la más conveniente. Sean ejercicios al aire libre o apuntarnos al gimnasio, lo importante es que [...]

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Todo lo que la lectura puede hacer por ti

Por |10 de marzo de 2021|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Desde el cole estás escuchando los múltiples beneficios que te ofrece leer. Pero quizás no tenías tan claro que la lectura incrementa la capacidad para concentrarnos, además de enriquecer el vocabulario y prevenir el declive cognitivo. Por esto en este artículo te contamos todo lo que la lectura puede hacer por ti. Ya sea que te decantes por leer en formato impreso o electrónico, o si eres más de un género literario que de otro, tener a la lectura como hábito proporciona ventajas inigualables la bienestar integral, es decir mente-cuerpo. Como sabes, ejercitarte físicamente puede ayudarte a mejorar tus calificaciones. Pero [...]

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Escuchar música ¿realmente te ayuda a estudiar?

Por |14 de octubre de 2020|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , |

Con seguridad la música es parte de tus tardes o mañanas de estudio. Una forma de evitar la monotonía y poner esa nota de ritmo a la tediosa tarea de comprender y memorizar. Sin embargo, escuchar música ¿realmente te ayuda a estudiar? Quizás nunca lo has pensado. Para algunos, escuchar música ayuda a mantener la concentración. Pero como en casi todos los temas, hay diferentes puntos de vista. Por lo general depende de la experiencia de cada persona. Pero también del tipo de contenido a estudiar y de la clase de música que se escucha. Música para realizar actividades rutinarias Efectivamente, [...]

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Y después de la universidad ¿qué hacer?

Por |22 de julio de 2020|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Quizás terminaste ya la carrera universitaria o próximamente comienzas el último año de preparación. El caso es que estás consciente y hasta sientes emoción porque la etapa universitaria está por acabar. Supone en parte una liberación, un final que es un comienzo, pero lo que es seguro, implica un cambio de vida. Seguro te preguntarás y después de la universidad ¿qué hacer? Si de pronto te ataca el pánico, te sientes sin rumbo y no sabes cuáles pueden ser tus próximos pasos, te proponemos algunas ideas. Viene bien pensar en ello sobre todo en un momento tan complejo como este que [...]

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Conoce la oferta universitaria que te ofrece Sevilla

Por |29 de marzo de 2019|Categorías: Residencia Universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |

  Autora: Eva Morales Bravo La ciudad de Sevilla no deja de sorprender a quien la visita. Es una metrópoli que atrapa por la belleza de su patrimonio histórico y artístico, pero también por la alegría que se respira en sus calles. Por eso estamos convencidos que es una de las mejores ciudades para vivir mientras estudias tu carrera universitaria. Sevilla es más que un centro de intensa actividad cultural. Es una ciudad para descubrir, explorar y aprender. Por eso cuenta también con una nutrida oferta universitaria y un importante número de centros de formación y academias de enseñanza de distintos [...]

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