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Todo lo que debes saber si eres nueva en la universidad

Por |13 de julio de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Has esperado con ilusión tu gran comienzo en la “uni”? Si la respuesta es sí y quieres descubrir todo lo que debes saber si eres nueva en la universidad, entonces este artículo es para ti. La llegada de las primeras clases viene cargada de emoción y experiencias enriquecedoras, pero también puede representar un período de cambio en tu vida. Para asumir estos nuevos retos, te ofrecemos a continuación algunas recomendaciones que esperamos hagan más llevadero el comienzo de esta nueva etapa. Aplica la autogestión Asume que la universidad ya no será como el instituto. Los profesores estarán allí para brindarte todo [...]

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Cómo mantener relaciones de amistad saludables en la universidad

Por |31 de enero de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

La amistad es una relación afectiva entre las personas en la que existe confianza, ayuda mutua y comprensión. Si deseas saber cómo mantener relaciones de amistad saludables en la universidad, este artículo es para ti. En un artículo publicado para la Universidad del Istmo de Panamá, el psicólogo Jorian Enciso, explica que durante la vida universitaria hay mayores oportunidades de formar amistades duraderas. Durante esta etapa de la vida las personas poseen más madurez que en el colegio y con ella la capacidad de discernir, dentro de un grupo, quienes pueden ser las personas más compatibles con su forma de ser. [...]

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10 mejores regalos de Navidad para personas de verdad

Por |1 de diciembre de 2021|Categorías: Novedades|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Llega Navidad y ya todos estén pensando en qué les traerán los Reyes Magos. Pero a veces sorprender como queremos a nuestros familiares y amigos está algo fuera de nuestro presupuesto. También es verdad que no todo lo que queremos se compra con dinero, en especial si últimamente has reflexionado sobre el valor de la vida y de quienes te rodean. Te facilitamos encontrar ese obsequio especial con esta lista de los 10 mejores regalos de Navidad para personas de verdad. Sí, personas de verdad. Es decir como tú y como yo, que necesitan mucho más de lo que parece sentirse [...]

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Reconocer las señales de maltrato de violencia contra la mujer

Por |25 de noviembre de 2021|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El 25 de noviembre ha sido designado Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer por la Asamblea General de la ONU, una resolución aprobada por 60 gobiernos.  La violencia contra las mujeres y las niñas implica cualquier comportamiento que se use para obtener o conservar el poder y control sobre ellas. Te animamos a reconocer las señales de maltrato de violencia contra la mujer para prevenir que esta situación afecte tu vida o la de alguien querido. La violencia contra las mujeres y las niñas implica cualquier acto físico, sexual, emocional, económico y psicológico puede ser una [...]

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Cómo evitar que los trabajos en equipo sean una misión imposible

Por |6 de octubre de 2021|Categorías: Trabajo y estudios|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Quizás no lo tengas tan claro pero trabajar en equipo es una de las competencias que más valor tienen hoy por hoy para las empresas. Desde muy pequeños, se impulsa el desarrollo de esta capacidad y en la universidad no faltan los proyectos en los que es necesaria y evaluada. Sin embargo, no siempre es tarea sencilla que cada quien asuma su rol. Te preguntarás entonces cómo evitar que los trabajos en equipo sean una misión imposible. Antes que nada, acotemos algo importante. Un grupo de personas no es necesariamente un equipo. Para convertirse en tal, cada uno de sus integrantes [...]

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7 cursos a realizar antes de finalizar la universidad

Por |5 de mayo de 2021|Categorías: Trabajo y estudios|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Apenas entras a la universidad y lo que ves por delante son años de estudio, de disfrute, de experiencias y de conocer gente nueva. De pronto, el tiempo ha pasado volando, estás graduándote y buscando trabajo a tope. Además de vivir a plenitud la etapa universitaria, te animamos a aprovecharla y no dejar de lado estos 7 cursos a realizar antes de finalizar la universidad. Tener una preparación extra en diversas habilidades o competencias transversales a cualquier carrera universitaria o formación superior es realmente importante. Algunos cursos y formaciones permiten complementar nuestra educación y ganar terreno en el área laboral, sobre [...]

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Todo lo que la lectura puede hacer por ti

Por |10 de marzo de 2021|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Desde el cole estás escuchando los múltiples beneficios que te ofrece leer. Pero quizás no tenías tan claro que la lectura incrementa la capacidad para concentrarnos, además de enriquecer el vocabulario y prevenir el declive cognitivo. Por esto en este artículo te contamos todo lo que la lectura puede hacer por ti. Ya sea que te decantes por leer en formato impreso o electrónico, o si eres más de un género literario que de otro, tener a la lectura como hábito proporciona ventajas inigualables la bienestar integral, es decir mente-cuerpo. Como sabes, ejercitarte físicamente puede ayudarte a mejorar tus calificaciones. Pero [...]

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Las redes sociales son tus aliadas en la búsqueda de empleo

Por |10 de diciembre de 2020|Categorías: Primer empleo|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Son muchos los cambios tecnológicos que hemos presenciado durante los últimos años. Las redes sociales han sido parte de ellos y se han convertido en protagonistas de nuestra cotidianidad. No solo nos permiten comunicarnos con amigos y seres queridos, sino que nos conectan con nuevas experiencias. Pero lo que quizás no sabías hasta ahora es que las redes sociales son tus aliadas en la búsqueda de empleo. Seguramente, sigues a tus marcas, personas y temas preferidos en tus redes sociales. Te mantienes en contacto con viejas amistades y compañeros de estudios.  Es cosa normal. Al igual que tú te beneficias de [...]

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El voluntariado es esencial para el cambio social

Por |27 de noviembre de 2020|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , |

Este año que termina nos deja un sinfín de lecciones. En una sociedad que venía con una tendencia cada vez más individualista, la pandemia de Covid-19 ha representado una oportunidad para reflexionar y actuar. Entender que el voluntariado es esencial para el cambio social. Promover la solidaridad y la empatía será el pilar para campear el vendaval de las dificultades. Es parte de lo que caracteriza a las personas voluntarias. Porque hacer voluntariado pareciera ser un asunto de aquellos a los que les sobra el tiempo. Pero es todo lo contrario. Ser voluntario implica dar lo que no nos sobra. Nuestro [...]

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Una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial

Por |23 de noviembre de 2020|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cenas con el núcleo familiar, nada de fiestas multitudinaria y la imposibilidad de los regresos de madrugada. El escenario pinta complicado para esta Navidad del coronavirus. Será una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial. Las restricciones previstas para este diciembre llena a grandes y niños de incertidumbre y pesar. La Navidad está arraigada en nuestra cultura y es un tiempo que se espera con alegría y esperanza. Las familias se congregan en torno a la mesa, comparten y disfrutan de buenos momentos y de entrañables abrazos. Pero este año es posible que la pandemia no de mucha cabida [...]

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