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Cuidarte y cuidar este verano particular

Por |23 de julio de 2021|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Disfrutando a tope del verano? ¡Te entendemos! Es tiempo de viajar y reunirnos con familiares y amigos, contactar con la naturaleza y realizar actividades distintas. Por ello no debes perder de vista cuidarte y cuidar este verano particular. Y no solo se trata de entender que todavía estamos lidiando con la pandemia de Covid-19, sino de cuidarse en todas las áreas de la vida para el propio bienestar y el de quienes nos rodean. Y es que el verano ofrece una oportunidad de desconectar, relajarnos y hacer lo que nos gusta, pero también es el tiempo del año con las más [...]

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9 fantásticas maneras de estar en forma este verano

Por |8 de junio de 2021|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con la llegada del verano tan próxima y después de muchos meses de actividad atípica y limitada debido a la pandemia por Covid-19,  quizás has ganado unos kilitos de más y quieres verte y sentirte bien sin preocupaciones. Aunque definitivamente lo mejor es ejercitarte durante el año académico para mejorar tus calificaciones, es el momento de ponerse en acción con estas 9 fantásticas maneras de estar forma este verano. ¡Nos ha llegado el momento de actuar! Lo primero es evaluar qué actividad de física es la más conveniente. Sean ejercicios al aire libre o apuntarnos al gimnasio, lo importante es que [...]

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La bicicleta se convierte en tendencia imparable

Por |22 de abril de 2021|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

De pronto la bicicleta se convierte en tendencia imparable en el mundo entero. La reciente crisis socio sanitaria ocasionada por la pandemia de Covid-19 y la promoción de medios de transportes menos contaminantes, presenta a la bicicleta como una gran alternativa. Pero además se trata de una actividad divertida, segura y beneficiosa para la salud. Ya conoces los beneficios de la bici para los estudiantes. Mucho más en Sevilla, ciudad que ofrece a sus residentes 170 Km. de carril bici y un sistema urbano de alquiler de bicicletas disponible a todo su largo y ancho. En este artículo no estamos hablando propiamente [...]

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10 tips para aprovechar al máximo tus clases online

Por |20 de enero de 2021|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con todo esto de la pandemia de Covid- 19, las clases online han llegado para quedarse un poco más de lo esperado. Aunque lleves a cabo un régimen de estudios semipresencial, asistir a clases a través de un ordenador puede resultarte todavía desconcertante y complicado. Por eso te facilitamos 10 tips para aprovechar al máximo tus clases online. Planifica tu rutina diaria: Una vez que te despiertes por la mañana, date una buena ducha y desayuna. Esto evitará que te adormiles frente al ordenador.  Aunque te quedes en casa o en tu habitación en la residencia de estudiantes, no te quedes [...]

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Combatir el frío pero sin perder el estilo

Por |11 de enero de 2021|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Este enero nos ha demostrado que el invierno de este año no viene con cuentos. El frío se hace sentir a lo largo y ancho del país. Y Sevilla no escapa de las bajas temperaturas invernales. Sin contar con que el frío y el virus son una muy mala combinación. Por eso ahora más que nunca te invitamos a combatir el frío pero sin perder el estilo. Abrigarse no quiere decir ir mal vestido Si te ha pillado este año el invierno viviendo y estudiando en Sevilla aún estás de suerte. Las temperaturas aunque bajas son más estables que en el [...]

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El voluntariado es esencial para el cambio social

Por |27 de noviembre de 2020|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , |

Este año que termina nos deja un sinfín de lecciones. En una sociedad que venía con una tendencia cada vez más individualista, la pandemia de Covid-19 ha representado una oportunidad para reflexionar y actuar. Entender que el voluntariado es esencial para el cambio social. Promover la solidaridad y la empatía será el pilar para campear el vendaval de las dificultades. Es parte de lo que caracteriza a las personas voluntarias. Porque hacer voluntariado pareciera ser un asunto de aquellos a los que les sobra el tiempo. Pero es todo lo contrario. Ser voluntario implica dar lo que no nos sobra. Nuestro [...]

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Una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial

Por |23 de noviembre de 2020|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cenas con el núcleo familiar, nada de fiestas multitudinaria y la imposibilidad de los regresos de madrugada. El escenario pinta complicado para esta Navidad del coronavirus. Será una Navidad diferente la del Covid-19 pero no menos especial. Las restricciones previstas para este diciembre llena a grandes y niños de incertidumbre y pesar. La Navidad está arraigada en nuestra cultura y es un tiempo que se espera con alegría y esperanza. Las familias se congregan en torno a la mesa, comparten y disfrutan de buenos momentos y de entrañables abrazos. Pero este año es posible que la pandemia no de mucha cabida [...]

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Brígida: las vivencias en familia durante el Covid-19

Por |6 de julio de 2020|Categorías: Residencia Universitaria, Sevilla, Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |

Este año al suspenderse las clases presenciales, muchas de nuestras jóvenes universitarias retornaron a sus casas con sus familias, en medio del año académico. Brígida, la madre de Lola, una de nuestras residentes nos cuenta la experiencia de esta “vuelta a casa sorpresiva” y los aprendizajes vividos. Nos cuenta así Brígida: las vivencias en familia durante el Covid-19. Brígida: las vivencias en familia durante el Covid-19 Soy Brígida, la madre de Lola, mi hija ha cursado el primer año de Ingeniería Robótica y Meca trónica en la Universidad de Loyola en Sevilla. La experiencia de este primer curso en la Residencia [...]

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María Luisa: «En la cuarentena ¿abandonar o enfrentar?»

Por |29 de junio de 2020|Categorías: Prevención y salud, Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , |

María Luisa, una de las residentes de Sagrado Corazón de Sevilla cuenta su experiencia durante los últimos meses de confinamiento provocado por la pandemia de Covid-19. Para María Luisa: “En la cuarentena ¿abandonar o enfrentar?” fue el dilema ante estos difíciles momentos. Quizás muchas os veréis reflejadas en su crónica sobre esta impactante experiencia que nunca creímos vivir. María Luisa: “En la cuarentena ¿abandonar o enfrentar?” “En la cuarentena ¿abandonar o enfrentar?” Los días pesan, todo monótono, no controlamos que sentimos y todo se nos quedar grande. Entramos en un túnel donde no veíamos la luz al final.  Las [...]

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Lucía: “Vivo muy agradecida por el cuidado de mi hija”

Por |22 de junio de 2020|Categorías: Residencia Universitaria, Sevilla, Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |

Continuamos con el ciclo de testimonios acerca de nuestra residencia universitaria y las vivencias de la etapa universitaria. Esta vez compartimos la experiencia de Lucía: “Vivo muy agradecida por el cuidado de mi hija”. Lucía es madre de una de nuestras residentes. Sabemos lo que la etapa universitaria significa para las madres y padres y la importancia de contar con instituciones que continúen orientando a sus hijos. En la Residencia Sagrado Corazón de Sevilla acompañamos también a las familias de las jóvenes estudiantes universitarias que se aventuran a estudiar lejos de sus hogares. Lucía: “Vivo muy agradecida por el cuidado de [...]

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