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Una vida universitaria eco-lógica

Por |20 de octubre de 2022|Categorías: Vida universitaria|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Desde hace ya unos cuantos años, la juventud está consciente de la crisis medioambiental que afronta nuestro planeta. Hoy vemos con normalidad, y hasta guay, ser lo que ahora denominamos “ecológicos”. Pero ¿sabes lo que realmente significa tener una vida universitaria eco-lógica? Descubre cómo puedes ayudar al medio ambiente y también a ti misma como estudiante universitaria con algunas buenas prácticas. Qué significa ser ecológico Es un término que implica la adquisición de hábitos respetuosos con el medio ambiente. Va desde cosas tan sencillas como usar una bolsa de tela para ir al supermercado, hasta decisiones más grandes como la utilización [...]

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Crear tu primer currículum sin experiencia

Por |15 de octubre de 2019|Categorías: Trabajo y estudios|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El día que quieres crear tu primer currículum sin experiencia no sabes por dónde comenzar. El mayor obstáculo es la falta de información a incluir y querer rellenar casi dos hojas porque sí. Seguro contarás con alguna experiencia, quizás en aquel verano en el que quisiste ganar dinero por primera vez y empezar a ahorrar. Pero ese trabajo no tiene nada que ver con lo que estás estudiando o a lo que te quieres dedicar. A pesar de todo ello es posible crear tu primer currículum sin experiencia o con muy poca. En este post te ofrecemos algunas recomendaciones para lograrlo [...]

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Las claves para compaginar estudios y trabajo

Por |10 de octubre de 2019|Categorías: Trabajo y estudios|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

En algún momento de tu vida universitaria quizás requieras compaginar estudios y trabajo. Sobre todo ante los múltiples gastos y la necesidad de ahorrar. Compaginar estudios y trabajo puede parecer un acto heroico ante la escasez de tiempo y las exigencias a la que nos enfrentamos todos los días. En este post te ofrecemos las claves para compaginar estudios y trabajo sin desfallecer en el intento.  Estudiar y trabajar a la vez La verdad es que sea por la razón que sea estudiar y trabajar nos deja muchas lecciones importantes de cara a la vida adulta. Es posible que requiera un [...]

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Apps móviles que mejoran tus estudios

Por |27 de septiembre de 2019|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El trajín de la vida universitaria no es tarea fácil. Está claro que debes asistir y atender a tus clases, estudiar como nunca, además de mantenerte saludable e invertir en ti. La buena noticia es que actualmente cuentas con la tecnología como aliada y que puedes aprovechar a tu favor la sociedad totalmente digital en la que vivimos. Conoce cuáles son las apps móviles que mejoran tus estudios. Sabemos que ya amas a tu Smartphone. Además de sacarte los mejores selfies, colgar las mejores fotos en Instagram y chatear con tus amigos por WhatsApp, tu móvil puede hacer la diferencia este año [...]

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Cada cosa en su lugar: método Marie Kondo para estudiantes

Por |12 de septiembre de 2019|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Conoces el método Marie Kondo para estudiantes?  Esta joven japonesa de rostro amigable impulsa una revolución en la que organizar y mantener el orden es la premisa. Para ella el truco es deshacerse de todo aquello que no nos hace felices, tanto en nuestra vida como en el lugar donde vivimos. Sobre todo si somos parte de una residencia universitaria. Pero vamos a lo que vamos: la mejor noticia es que podemos incrementar nuestro éxito en los estudios con el método Marie Kondo para estudiantes ¡a que mola! En realidad, su método no tiene nada que ver con estar horas tirando [...]

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Ejercítate para mejorar tus calificaciones

Por |7 de junio de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Te parecerá increíble pero practicar algún deporte o ejercitarte no solo te ayudará a verte y sentirte bien. Ejercítate para mejorar tus calificaciones y rendimiento académico. Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio físico alivia de forma efectiva los síntomas de la ansiedad y permite alcanzar mejores resultados académicos.   La universidad puede dejar agotado a cualquiera, en especial durante la época de exámenes. Es una época de ansiedad, estrés e inestabilidad emocional. El encierro al que se ven sometidos los estudiantes para estudiar y memorizar en sus habitaciones o en las bibliotecas conduce a muchos hábitos nocivos. Es común el sedentarismo, pocas [...]

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¡Fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes!

Por |29 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Vaya, después de estar meses o semanas estudiando tan duro, lo último que quieres es salir mal en los exámenes. Y es que parece que tragar todo ese humo tiene más desventajas que las que siempre nos cuentan. No solo puede ser la causa de enfermedades cerebrovasculares y respiratorias. El desgaste que ocasiona a la salud integral del organismo disminuye el rendimiento académico. Entérate: ¡fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes! Es una realidad: los estudiantes que fuman tabaco frecuentemente obtienen peores resultados que aquellos que no lo consumen. Esto debería ser razón suficiente para dejar de parecerte a [...]

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Los beneficios de una alimentación saludable para el estudiante universitario

Por |12 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |

Asistes a clases, te preparas para los exámenes, entrenas en el gym o con el equipo de la universidad, te reúnes para hacer los trabajos en grupo, dedicas unas horas al voluntariado y si eres de los más valientes trabajas unas horas y hasta medio turno. La pregunta es: ¿en qué momento comes? Pues sí. Parece una pregunta muy banal, pero son muchos los beneficios de una alimentación saludable para el estudiante universitario. Una dieta sana y balanceada Que no juzgamos la prisa y la presión que tiene todo el asunto de los estudios pero sí que preocupa la pérdida de [...]

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La tradicional Feria de abril de Sevilla

Por |2 de mayo de 2019|Categorías: Sevilla|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Si estudias y vives en Sevilla, no puedes perderte la experiencia que ofrece su Feria de Abril. Se trata de uno de los acontecimientos más importantes que vive anualmente Sevilla y que ofrece un encuentro gastronómico, cultural y de entretenimiento para sus habitantes y visitantes. Te contamos en qué consiste la tradicional Feria de abril de Sevilla. Fue declarada Fiesta de Interés Turístico Internacional. Si bien se llama Feria de Abril, algunos años se celebra en mayo. La razón del cambió de fecha responde a la necesidad de que existan, al menos dos semanas de diferencia, entre la Semana Santa y [...]

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¿Dormir bien para aprender más y mejor?

Por |23 de abril de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Dormir bien para aprender más y mejor? Seguramente es algo que has escuchado hasta el cansancio. Dormir es más que necesario para un mayor rendimiento en nuestras actividades. Una investigación alemana determinó que el cerebro emplea justamente las horas de sueño para organizar la información que recibe durante el día. Como podrás imaginar, este descubrimiento es clave, sobre todo para quienes son estudiantes. Dormir es una de las funciones vitales de nuestro organismo. Permite que recarguemos energías y regeneremos nuestras células. Durante este período de aparente inactividad, asimilamos lo que aprendemos y el cerebro lleva a cabo sus procesos más importantes. De ahí [...]

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