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Fin de año académico entre estrés y desconfinamiento

Por |22 de mayo de 2020|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico, Vida universitaria|Etiquetas: , |

Dejamos atrás semanas de estrés, ansiedad, miedo y encierro para darlo todo en este final de las clases tan peculiar. Como el resto de los mortales, no hemos escapado a la incertidumbre de estos meses ante la pandemia del Covid-19. Por más que seamos nativos digitales, también hemos echado de menos vivir la etapa universitaria en vivo y en directo, junto a nuestros compañeros y asistiendo a clases presenciales. Hablamos de un fin de año académico entre stress y desconfinamiento. ¿Cómo ha afectado a los estudiantes el confinamiento? Todavía a veces creemos que se trata de un mal sueño. De pronto [...]

Estudiar durante una cuarentena

Por |2 de abril de 2020|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico, Vida universitaria|Etiquetas: , , , |

¿Alguna vez imaginaste que habría suspensión de clases y tendrías que estudiar durante una cuarentena? Vivir las consecuencias de una pandemia como la actual es una situación excepcional que puede convertirse en una gran oportunidad si nos lo proponemos. A razón de la crisis sanitaria provocada por el brote del virus Covid-19 te ofrecemos consejos para estudiar durante una cuarentena como la que estamos viviendo. Una dificultad que se convierte en oportunidad A partir de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara como pandemia a la epidemia suscitada por el coronavirus Covid-19 nuestra vida ha dado un auténtico vuelco.  Antes asistíamos a [...]

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Estudiantes en medio de la crisis del Covid-19

Por |17 de marzo de 2020|Categorías: Prevención y salud, Vida universitaria|Etiquetas: |

Seguramente la aparición del Covid-19 o el conocido Coronavirus te ha tomado por sorpresa. Has visto lo que parecía imposible: suspensión de las clases presenciales, de las prácticas académicas y en fin un parón en todas las actividades cotidianas. Te preguntarás qué pueden hacer los estudiantes en medio de la crisis del Covid-19. Parece un momento memorable y lo es. Una vez que somos conscientes de la gravedad de la situación los estudiantes podéis aportar mucho ante esta emergencia sanitaria y social declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como pandemia. ¿Qué puedes hacer ante la crisis del Covid-19? No visites [...]

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¿Dormir bien para aprender más y mejor?

Por |23 de abril de 2019|Categorías: Miscelánea, Prevención y salud, Rendimiento académico, Vida universitaria|Etiquetas: , , |

¿Dormir bien para aprender más y mejor? ¿Dormir bien para aprender más y mejor? Seguramente es algo que has escuchado hasta el cansancio. Dormir es más que necesario para un mayor rendimiento en nuestras actividades. Una investigación alemana determinó que el cerebro emplea justamente las horas de sueño para organizar la información que recibe durante el día. Como podrás imaginar, este descubrimiento es clave, sobre todo para quienes son estudiantes. Dormir es una de las funciones vitales de nuestro organismo. Permite que recarguemos energías y regeneremos nuestras células. Durante este período de aparente inactividad, asimilamos lo que aprendemos y el cerebro lleva a [...]

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